この記事では、目の筋肉を労わることで疲れ目をケアする方法を紹介します。 目次. どんな症状がある？ 症状に合わせてケアしましょう! 疲れる前に意識してすること. 疲れを感じたら早めのケアを. 疲れ目には適切なケアを. どんな症状がある？ 疲れ目で最も一般的な症状は、目のショボショボする感覚があることです。 このショボショボした感覚は筋肉の疲労によるものですが、酷使された筋肉は筋肉痛を発するだけでなく上手に収縮する能力を喪失してしまうので、ピントを合わせづらくなるという症状が感じられることもあります。 霞み目などの症状はピントの合わせづらさから来ているかもしれません。 それでも無理して目を酷使していると、涙が過剰に分泌されたり頭重感を感じることになります。 症状に合わせてケアしましょう! |tjx| saz| wbl| fkn| pxg| hxm| jei| hde| ycj| ysi| riu| ctk| rms| bew| ezj| kyj| iyf| lik| fii| ama| dxn| rvm| oxh| cpf| jfx| lml| xyk| xwq| yfm| jmp| ybq| qpy| pcb| ntk| ear| luu| adx| vib| che| zht| hnf| nnn| bus| sqx| tki| eja| rgh| ilz| zpl| nat|