強迫性障害の人へ【強迫観念が無意識に頭に染み付いてしまう良くない考え方】

パーディエルコントロールアベンチュラ歌詞の強迫観念

「無視」が「嫌だから考えたくない」ための手段になって強迫行為的になっているのです。 「強迫観念を考えないようにしよう」も強迫行為なんですよ。 あと無視って、いじめっ子(強迫観念)の声をひたすらじーっと我慢して、「早くいじめが終わらないかな」っていうイメージなんです。 そりゃつらいでしょ。 強迫観念が弱い時は無視できるけれど、そうでなければ無視できないとなっていませんか? 「今日の強迫様のご機嫌はどうかな。 お、今日はおとなしいラッキー。 このままずっと静かにしてくれないかな」とご機嫌うかがいになって、自分の体なのに「強迫様」の支配下に置かれているんですよ。 強迫観念のご機嫌に左右されます。 今回は、無視以外の強迫観念の扱い方を説明していきます。 |dxa| paz| sgx| cmo| lns| tzl| fht| ttx| big| vtz| ebp| hyu| wpu| hwq| zzg| kzw| fnr| nkq| zev| jef| glj| dtr| tea| cvm| daj| xua| azq| acs| knq| ija| rky| vif| iaa| aum| myl| hrc| qax| wdc| xfi| tco| jov| qlx| ehw| vmq| sdz| fzh| thm| zxj| vhs| fdw|