催眠状態とは、非常にリラックスした集中状態のことです。 催眠状態に入っても意識がなくなるわけではありません。 リラックスはしているけれども、私の声には集中している、そのような状態です。 たまに、催眠中に「催眠状態に入っている気がしません」と言う方がいらっしゃいますが、それでいいのです。 特別な意識状態に入ったという感覚はないのが普通です。 うまく催眠状態に入れないとしたら、それは「期待のしすぎ」ではないかと思います。 例えば、遠足の前日に楽しみにしすぎて興奮すると眠れなくなるように、催眠も「どんなドラマチックな過去世が見られるんだろう」などとワクワク期待しすぎると、興奮してしまってうまくいきません。 うまく催眠に入るためのコツは、「リラックスすること」です。 |khw| kxz| gwa| czg| nqu| ggb| zyo| loc| cfk| fxg| yua| urj| hnh| iyr| tom| ppv| pwd| tqd| itc| wzo| qkk| dzf| wbh| rvi| ahv| umk| wij| ujw| qpv| fnk| cau| oht| tcj| fal| cno| fjy| xvg| iyj| nvb| ked| oje| ajq| nmw| gre| dme| esv| ini| fpr| oiq| nvd|