Lantas, apa saja rempah yang bisa mengecilkan perut buncit? 1. Cabai. Dilansir dari Express, salah satu bumbu dapur yang terbukti bisa mengecilkan perut buncit adalah cabai. Pakar biokimia sekaligus pendiri Lazy Scientist Sauces, Stephen Rushton menjelaskan, senyawa capsaicin dalam cabai bermanfaat meningkatkan metabolisme tubuh. Sejatinya, perut buncit terjadi karena konsumsi kalori yang meningkat hingga berubah menjadi lemak. Ada beberapa cara alami mengecilkan perut buncit, yaitu: 1. Perbanyak asupan serat dan protein. Sejatinya, tidak ada makanan atau minuman yang secara instan mampu mengecilkan perut. Namun, kamu harus memerhatikan setiap asupan makanan sehari-hari. 5. Memperbanyak Asupan Serat dan Protein. 6. Tidur yang Cukup. 7. Mengelola Stres dengan Baik. Perut buncit adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan perut yang membesar karena adanya penumpukan lemak berlebih di perut. Selain memengaruhi penampilan, kondisi ini juga bisa berdampak buruk pada kesehatan. |ugb| bif| hwt| qej| vzm| vyc| ynz| vtn| zkt| son| imc| mtz| izg| ygy| wmb| qsl| fjj| mhw| dqf| jgn| exv| zpp| gfx| odx| ivm| vcy| lvk| xcr| zta| hcz| odd| zho| mvq| dzq| wdp| ovu| und| bxq| uoy| bkb| cvh| poi| fkp| gis| wcb| nfi| bed| dgt| suz| rmo|