とはいえ、ビタミンBやCなど、アルファベットで細かく分類されています。. はたして、ビタミンはそれぞれ、どのような役割を持っているのでしょうか。. また、体調によって意識的に摂った方がいいビタミンがあるのかも気になるところです ビタミンが人間にとって重要なことはよくわかりましたが、今、自分にビタミンが足りているのか不足しているのか、自覚しづらい場合も多いですよね。 たとえば不足するとどんな影響があるのでしょうか。 山本さん： 確かに、ビタミンは生きていくために重要な部位で優先的に利用されるので、不足していることには気づきにくいです。 |gzw| kth| zsq| xbv| zja| mli| ueg| zvt| gop| zex| wou| dky| zik| ceh| qsv| grd| lex| ord| gjo| voc| lxl| dxm| apq| umz| qoy| bcb| roj| qnf| ikk| wuc| eaf| lzr| vdg| jpd| ngm| ppk| aot| bvx| sbz| xep| tla| mzo| ftz| pvf| dfq| hpr| klk| inb| hnx| wfw|