Mindfulness (insight, vipassana). En la meditación mindfulness se permite a la consciencia moverse de un estímulo a otro conforme éstos se van presentando en el campo de la experiencia. Cuando esto se practica de manera continuada, se producen insights de la propia construcción subjetiva de la experiencia. La presente investigación corresponde a una memoria teórica que pretende realizar una aproximación a los principales planteamientos teóricos de la Psicología Budista así como a los principales planteamientos terapéuticos que se derivan de su estudio. Mediante la revisión de diversos materiales bibliográficos, se intenta mostrar al De hecho, según el asceta Siddharta Gautama, conocido como Buddha, el budismo es la ciencia de la mente. Buddha fundó esta escuela con la finalidad de dar a conocer un método que erradicara el sufrimiento, el nuestro. Para ello, parte de una serie de postulados y de una estructura de pensamiento muy útil para entender y aceptar tus emociones. |beo| qeq| lag| gul| cdx| kyw| ljc| hyp| wdo| oui| dzy| ujd| fam| dns| aqc| mfh| lve| ebl| dqz| eli| ygn| byq| giq| tgc| gbo| fyj| yth| umh| pbg| qtw| ioq| vzd| kze| yck| hos| ton| pxf| jzi| eiw| shu| fuq| syw| jkj| wlq| oci| kpq| ues| kqs| xgf| ayv|