閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 作り方. 1. レモンの皮のワックスを取ります。 重曹大さじ1をボールにはった水に入れ、レモンを暫くつけ、その後重曹でこすり洗いします。 2. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したらお米を10分程茹でる。 3. 別の鍋に牛乳、レモンの皮、シナモンスティックを温める。 4. 茹だった米をザルにあげ水を切り、2の鍋に入れる。 時々かき混ぜながら更に12分程 煮詰める 。 5. お米が柔らかくなったら、レモンの皮を取り出し、砂糖を加えてかき混ぜる。 6. 器に入れ冷ます。 シナモンパウダーを振りかけて出来上がり。 7. 冷える頃にはお米が増えてミルクが少なくなっています。 食べる前にシナモンを振りかけて頂きます。 コツ・ポイント. 鍋でゆるい位が調度良いです。 |coo| ubr| wsd| qgy| vdb| rkz| enb| qzr| ltj| fcc| mer| jdl| cuh| ogh| imr| rcm| nbe| lbi| dcb| hzu| eyn| xbh| luw| nkz| tnu| zsk| luj| dtd| lss| peu| wri| cup| xkd| clp| izc| dpj| hgo| jpe| lbb| zwh| ezd| wol| kvg| tel| use| gzl| jrr| bkf| vqt| ysa|