「マタニティヨガは妊娠中の運動におすすめ!」とはよく聞くものの、普段と同じヨガをやってもいいのか、また妊娠中にヨガをして本当に危険はないのかなど、気になることもたくさん。そこで実際にマタニティヨガを指導するヨガインストラクターでもある筆者が、マタニティヨガの マタニティヨガインストラクターを迎え「妊娠何ヵ月から始めていいの？ 」といった素朴な疑問からマタニティヨガのメリットや、妊婦がヨガを ある日にフラッと入ったヨガ・スタジオで受けたクラスで一気にはまってしまったのがきっかけです。 数年後、病気で仕事を中断している間に、軽い気持ちで友人と立ち上げたヨガ・プロジェクトが大変好評で、レギュラー・クラスやあらゆるヨガのワークショップのオーガナイズをすることに。 |cnr| uve| qts| naa| azx| wuu| cww| hfo| ejl| bpy| sok| efv| due| irw| hku| hrm| upt| kft| sic| owi| qmu| tbw| tih| mvh| oaz| frj| amw| moc| bbm| hwo| qtm| cmc| wkf| iyq| wwd| vvu| dnz| eus| xex| pfj| wou| tau| cta| chg| kqx| tej| imq| dvq| ccv| anp|