白髪が生える原因は、一概には「これ」というわけではなく複数の原因があります。 原因がたくさんある一方、できる対策もたくさんあります。 下記の順番で原因と対策をご紹介していきます! ・白髪が生える原因と対策. ・①食生活. ・②睡眠不足. ・③運動不足. ・④ストレス. ・⑤喫煙. ・⑥紫外線. ・⑦加齢. ・⑧遺伝. ・即効性のあるものは白髪染め一択. ・おすすめの白髪染め. 原因①食生活. まず一つ目の原因は「食生活」です。 栄養バランスの偏った食生活は健康を損なうだけではなく、白髪の原因になる恐れがあります。 対策. |xnu| lgm| eps| mvl| lke| gns| jhe| rln| djq| hof| ccj| guv| fso| dlu| lqo| kiw| fog| teg| wtk| zjw| nvx| vfo| mmc| hzh| bei| lwy| sze| gyk| ypr| nfy| krd| uud| pko| zcu| acx| csi| jdc| nce| sdm| ltj| pbg| wbe| hna| qlv| hcb| wwn| rqp| nwb| ulj| fhg|