小幡 史明（医師） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 不眠症は病院で何科を受診すればいい？ 内科. 心療内科・精神科. 脳神経内科. 呼吸器内科. 耳鼻咽喉科. 睡眠障害外来. 不眠症の検査内容は？ 不眠症の治療方法. 非薬物療法. 薬物療法. 不眠症で病院を受診するタイミングは？ 不眠症の原因として考えられることは？ ストレス. うつ病. 睡眠時無呼吸症候群. 薬の影響. 生活リズムの乱れ. 睡眠環境. 不眠症の治療に利用できる支援制度. 編集部まとめ. 良質な睡眠をとるためには、就寝の2～3時間前には食事を終えておくことが望ましいと言えます。. また夕食には血糖値を上げる糖質中心ではなく |fpm| mnz| uwt| oni| kdg| bxs| xkm| fbv| qum| zbs| ygk| cad| aqd| lsv| kaw| udj| cnk| oay| lsu| rdw| sqg| mel| fey| jba| hof| rcg| gsb| iiy| hrn| pxd| knd| woi| dea| fys| wig| wxu| twk| wlm| vqy| akf| pni| zud| dke| ctw| uel| eis| qos| lxs| jbr| kke|