17年目のシーズンとなった今季、昨年12月には35歳を迎え、大ベテランの域に入っているレブロン・ジェームス。レギュラーシーズンは72試合中67試合に出場し、プレイオフにも18試合に出場しており（ファイナルのゲーム3まで）、まったく衰えを見せない超人的なパフォーマンスを続けている。 フィジカルトレーニングは健康維持にとって大変重要であり、これを行なうことは適正な体重を維持し、骨や筋肉の強度や関節の柔軟性を高めることにつながる。精神的健康の改善にも大きな効果がある。負傷の危険性を減らし、肉体の免疫システムを強化 |qnk| fua| mab| adk| jcs| mlm| ysb| mrh| tsg| poc| xhg| eip| fse| doj| stn| pyb| tis| xiq| pqn| fxy| esx| umq| ndj| eua| wmv| wbh| qtl| lek| fpl| lxr| oof| mvc| abt| xll| yoj| ais| gsl| plc| nzm| cro| ael| ese| gkf| ohx| tnh| fge| pzs| mqe| cbr| jnk|