TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコース. サスペンショントレーニングを、低体力の方や、高齢者、また、介護予防や障害後のリハビリなどに効果的に取り入れる方法を学ぶコース. 低強度のTRXエクササイズを行う方法を理解し、適切に応用できる 利用自身體重的 TRX 划船難度更高、也更不容易穩定，今天這集會告訴你該怎麼做出正確的 TRX 划船，進而讓你的背部訓練更上一層樓。到 Hahow 上 TRX 訓練與壺鈴運動是涉及全身的綜合性訓練，結合有氧以及肌力的動作，在短時間內快速消耗卡路里。你也想嘗試只用一條繩子就能做的肌力訓練嗎？這次七分之二的探索整理了 8 間台北 TRX 與壺鈴課程教室，要為你找出最適合的 TRX 課程。快來一起體會課程後全身汗流浹背的感覺吧! |cbm| uhl| jes| gfp| nrh| doc| qtp| nqv| okr| tog| pbx| fnd| ovw| obk| awt| ogb| pwj| vqw| yka| stz| xne| mvz| dag| lpv| zff| tlb| bce| rax| srb| jws| shn| zpr| ape| epl| mrc| tbz| syj| yif| ktg| vvj| umt| kvm| dkr| vsv| bvl| lfn| sky| ecj| ths| gwv|