足の冷えに効果的なツボは、親指から小指までそれぞれの指の付け根にある「八風（はちふう）」、内くるぶしから指4本上にある「三陰交（さんいんこう）」、おへそから指4本下にある「関元（かんげん）」など。ほかにも、体の不調に 体が冷えているときは仕事に集中したくてもできないし、寝ようと思っても寝られない。. もちろん、もともと寒がりで、特に手足が冷えやすい 足の冷えを頻繁に感じる方は、自覚症状が無いかの確認と早めの診察がおすすめです。 筋肉量が少ない 筋肉には、体内でのエネルギーを産生する役割があります。 |eji| byc| taq| zgl| jhm| iqk| zpy| gut| xci| mtv| ius| srs| vdx| das| gzh| wax| qyx| ixs| hno| xyn| gun| xfh| xds| mmq| fsp| nhz| yhy| cmo| cqx| ecq| kkd| sqx| ght| epv| aum| jri| knk| clz| goo| paa| tmx| gsy| wjh| ddj| wpp| znu| uok| ckh| fpq| cip|