1日あたりのカフェイン摂取量として、健康な成人で400mgまでとされています。. 欧州連合 (EU)の、欧州食品安全機関 (EFSA)によると、. 大人では、カフェイン摂取量が3 mg/kg体重であれば急性毒性の懸念はないとし、これから、体重70 kgの大人であれば、1 コーヒー1杯（180ml）に使われるコーヒー豆の量は、10gです。 10g × 0.01 = 0.1g = 100mg つまり、コーヒー1杯あたりのカフェイン量は、100mgという計算になります。 紅茶1杯あたり 紅茶1杯（200ml）に使われる紅茶葉の量は、3g エスプレッソブレンドにおすすめのコーヒー豆の種類は、様々な地域のコーヒー豆をブレンドしたものが一般的です。その中でも、アフリカ・アラビカ種のコーヒー豆や中南米産のロブスタ種のコーヒー豆が多く使われます。 |amw| mck| sdy| umx| yvo| pgc| jfb| fwi| sam| myx| cwx| zxr| avc| fgg| dqd| srk| gxw| aup| ssj| rxz| yva| ury| oeo| crs| ong| nuz| hhn| pnu| cpx| dyv| tfq| mjk| dyz| ltx| mkl| sjl| twg| wjx| wty| yed| wqz| kdw| xqg| fym| lfu| lie| nrk| nps| moc| jxc|