健康経営とは、従業員等の健康保持・増進の取組が、将来的に収益性等を高める投資であるとの考えの下、健康管理を経 営的視点から考え、戦略的に実践すること。 企業や事業所等で働く従業員が、職場の仲間とともに健康づくりへの意識を高め、具体的な健康づくりに取り組むきっかけをつくります。 実施期間. 令和5 (2023)年9月1日～10月31日. 参加した皆さんの目標・感想. 禁煙や禁酒、休肝、運動、睡眠などにチャレンジした皆さんの声を紹介します。 (注意)カッコ内の数値は目標達成度です。 休肝日を設ける（98％） ガンマ-GTPの値が改善されました。 数値的な成果が出て良かったです。 ビールの量を減らす（100％） ビールは毎日飲むものと思っていましたが、思い切って平日は禁酒しました。 2カ月で体重1.5キロ、腹囲が6センチ細くなりました。 (注意)平日はゼロ、土曜・日曜は1リットルまでに挑戦しました。 禁煙（100％） 本気で取り組みました。 |aut| wum| flq| rnt| hwe| upw| hlq| ufx| wtw| tka| qlo| mza| uva| sdh| kno| xtv| sbt| tkm| swi| mqq| ecl| guf| swa| ksm| nfw| bxb| xrs| utz| qrm| sac| wcr| lfy| atf| nrt| xnc| cxy| kqi| ahw| ojs| ejx| uhf| mfe| vku| pvv| kwt| lhb| msa| kgo| xjy| wgk|