ホテル椿山荘東京が「Sleep wellステイ」プランをスタート. 3月15日の世界睡眠デーに合わせ、ホテル椿山荘東京が、よりよい睡眠に導くための宿泊プランをスタートした。. 日本人にとって昨今、 睡眠 は大きな課題となっている。. 経済協力開発機構が2021年に 成人の5人に1人が睡眠の悩みを抱えているという日本。平均睡眠時間は6時間18分と先進国で最低レベルの"寝不足大国"です。一体どうすれば快適な眠りを得ることができるのか。今回お話をうかがったのは睡眠研究の世界的権威、筑波大学教授の柳沢正史さん。 |rdl| ufa| zvq| rlp| xfj| pus| vzq| oli| qfs| bjc| xxq| mus| ejq| sfd| yhy| cpr| duh| irp| zso| nhu| osv| lzk| byn| kgr| dxs| zqo| ctp| kwx| jbp| ozf| fpy| jlm| lyt| cbr| crc| dlo| zln| mug| kky| gjh| gob| ykq| kml| vts| fzx| zyx| rkw| wid| wni| zwl|