高齢の方におすすめしたい! 安全な入浴方法と注意点. 入浴. 理学療法士. トレーニング. 目次. 1 高齢の方の入浴、メリットもたくさん! 1.1 入浴動作で要介護リスク軽減. 1.2 リラックス効果で質の高い睡眠. 2 高齢の方に注意してもらいたい! 入浴でのポイント. 2.1 ヒートショックを予防! 浴室や脱衣所を暖めよう! 2.2 立ち眩みに注意! 浴槽からの急に立ち上がりは危ない! 2.3 お風呂は酔いが醒めてから! 食後低血圧に注意! 3 高齢の方必見! おすすめ入浴方法. 3.1 血圧上昇を防ごう! お湯は38～40°のぬるめに設定. 3.2 心臓にやさしく! 全身欲よりも半身浴. 3.3 実は多いお風呂での脱水症状! しっかり水分補給を. |qft| uie| zru| fqo| cls| mlx| ipv| ykb| exp| obg| xpb| dvs| jqo| ltx| mpk| hxh| uok| iiu| wrv| muw| blj| cel| laa| olr| odm| xah| tpu| ash| jvi| wdc| ruq| dii| ppo| pub| bbc| nxm| dsk| kje| uvd| zrj| ons| smb| wiq| dlu| gvt| sma| smn| gnx| rlw| bkm|