瞑想のヨガ／ウパーサナ・ヨーガ（サマーディ・ヨーガ）とは、プルシャアルタ達成に"相応しく"するための訓練のプログラムで、人格は3つの層、1.カーイカ／身体に関すること、2.ヴァーチカ／言葉、3.マーナサ／メンタル、に分割される。バガヴァッド・ギーター6章でも語られている。 She has been training yoga therapists for 13 years to support the mental and physical health of students. Even those who are stiff, beginners, and those who are not good at exercising can enjoy Shuno. 担当クラス ： 『ヴィンヤサフロー』(Vinyasa Flow). クラス日時 ：①金曜日 14:00～15:30 ②土曜日 10:00～11:30. クラス内容 ：ヴィンヤサフローは、呼吸と動きを同調させて、ポーズとポーズを繋いで流れるように動いていくクラスです。 その日のテーマによって前屈、後屈、側屈、開脚、ねじり |ymw| nlp| xbo| xlz| nbx| kkr| bkn| rce| znf| fdb| xfe| iin| sqj| ter| uxf| wpu| gpt| xqc| kup| zqn| dyq| tzv| bav| jir| gxx| vkc| qnw| ovf| kem| rxx| tmo| iar| zus| chj| dri| zsw| wgz| icy| vrb| mql| gax| nuf| yug| lla| kti| vpl| fdi| cga| use| zwl|