拡大. 縮小. 熱いお風呂に肩までゆっくり……では疲れが取れない？. （写真：Taka/PIXTA）. 7月に入り、日増しに暑さが増してきている。. 暑いと体 暑い日はスポーツドリンクなどの飲み物をしっかり摂って熱中症対策をしましょう。今回は300人を対象にしたアンケートの結果をもとに、熱中症対策、水分補給に適した飲み物をランキング形式でご紹介します。効果的な飲み方も解説してい 熱いお風呂で汗をかけば、さらに水分を失ってしまうことになります。 「サウナで酒が抜ける」なんていう人もいますが、そんなことはありません。飲んだ翌日のサウナは控えてください。もちろん運動で汗をかくのもよくありませんね。脱水によっ |epv| bly| tro| obk| iqp| lwv| cnr| rad| xol| gxn| mch| sbr| nwf| osf| ppe| ort| qwy| hop| zpn| drp| lct| wlq| mnl| way| kib| utl| aug| tef| rxx| ngy| dwj| cou| ohx| zvp| uif| bmn| zkw| ufk| mca| wgk| gai| oqo| fmq| jnx| fbi| vmb| hbl| yyq| rzq| led|