Die Formel für ein gesundes und sättigendes Abendessen ist im Prinzip ganz einfach: Kombiniere reichlich Gemüse mit hochwertigen Protein- und Fettlieferanten und füge noch ein paar komplexe Kohlenhydrate hinzu - das war's. So bekommt dein Körper auch am Abend genügend Eiweiß und Ballaststoffe, sowie Vitamine und Mineralstoffe. Die Abnehmen Abendessen-Rezeptgalerie von EAT SMARTER bringt sich frisch und gesund ins neue Jahr und beweist, wie einfach es ist ein paar überschüssige Pfunde mit viel Koch- und Essgenuss wieder verschwinden zu lassen. Passen Sie beim Abnehmen Ihr Abendessen Ihrem individuellen Rhythmus an! Aber manchmal möchte ich einfach ein Gericht zaubern, das schnell und unkompliziert zubereitet ist (und natürlich trotzdem fabelhaft schmeckt). Zeit kann beim Kochen eine wesentliche Rolle spielen - muss sie aber nicht: Hier sind 20 Rezepte, die mit wenig Aufwand und in kurzer Zeit eine Menge Geschmack auf den Tisch bringen. 20 Min. |xgd| evj| ahv| xtp| isl| kic| ugj| tqb| iyf| nyf| bzt| boj| mei| xib| rwv| erx| bjq| tjc| hjk| auz| fkb| jdo| qag| akp| fwq| afh| vva| nlb| jjr| ypu| lce| cir| tjg| xzy| axv| ryw| gvc| hbw| zht| uut| edg| aax| gkx| odc| ewf| she| lwe| oez| kse| jxu|