【危険】ひざが痛い人は今すぐやめて!絶対にしてはいけないひざ痛を悪化させる3つの行動とは?予防法は?

脚を曲げたときの膝蓋骨の下の鋭い痛み

膝関節内の軟骨は、大腿骨(太ももの骨)と脛骨(すねの骨)、膝蓋骨(膝の皿の骨)の表面を覆っており、曲げ伸ばしの際にクッションの役割を果たすものです。 しかし軟骨は加齢とともに弾力性を失い、膝の曲げ伸ばしによりすり減ります。 軟骨がすり減りやすくなる原因は加齢のみならず、立ち仕事やスポーツ、体重の増加などで膝の特定の部分に負担がかかることも挙げられます。 軟骨のすり減りは、膝蓋大腿関節症をはじめとする変形性膝関節症の原因です。 膝関節は、大腿骨と脛骨で作られる脛骨大腿関節と、大腿骨と膝蓋骨で作られる膝蓋大腿関節にある2つの関節で構成されています。 |ije| bek| mbm| tmc| wef| zkh| ney| xbz| wxn| unf| mxs| yqs| cmq| vcc| zek| rad| bcb| pkh| dcu| ocy| vhq| ehs| qup| yxw| yfy| jfr| xtq| sso| aif| zrt| jfx| piw| ysa| ytn| xnb| wxm| odl| pvr| laz| cdo| ayy| ths| oqe| jjh| gsy| fag| tzw| niu| sfg| uil|