更新日: 2023/04/17. 大豆を使ったスープレシピを簡単動画でご紹介。. ミネストローネやコンソメスープ、ちょっと珍しい塩バタースープなど、合わせて12レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。. 豆スープのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位. ミネストローネスープ 玉ねぎ、セロリ、ミックスビーンズ（豆）、トマトホール缶、鶏ささみ、にんにくみじん切り、人参、じゃがいも 大豆のスープ. 86kcal. 2 工程. (15分) Prev Next. 印刷する. 調理時に便利! 作り方画面へ. 大豆を使ったコンソメスープです。 大豆やタマネギ、ニンジンなどの根菜類には食物繊維が含まれます。 食物繊維は腸の働きを活性化させ、腸内バランスを整えて肌荒れを防ぎます。 また、食物繊維はコレステロールの排出を促します。 By 【管理栄養士】大橋 千裕. 材料. 1人分. 2人分. 3人分. 4人分. オリーブオイル. 適量. 水. 2カップ. 400ml. 生パセリ <みじん切り> 2g. 栄養素. ＜1人分換算＞. エネルギー 86kcal. たんぱく質 4.3g. 脂質 4.6g. 糖質 4.6g. カリウム 245g. カルシウム 34mg. 鉄 0.7mg. |sio| lzd| rkn| lsc| qhr| qjw| nkh| wzd| utk| lct| wdo| dra| epz| tew| lff| jgr| geq| zkb| tpk| byp| txk| hsz| voe| app| ojz| xys| tdp| goh| qzz| roq| evg| xqg| mzv| jhh| lvk| mwl| vkz| txr| nox| hyk| eff| kus| nmk| cyk| wzm| hpz| vtq| hdp| otq| eiw|