ジャザサイズは、ダンスワークアウトの後に筋力トレーニングを行う『Dance Sculpt』を基本に、筋トレが中心の『Sculpt』、カラダをほぐす『Stretch 』などのプログラムがあります。. 常に最新のメソッドであなたのカラダづくりをトータルでナビゲートしますの Jazzercise Mountain View -Carstairs/Didsbury, Carstairs, Alberta. 153 likes · 59 talking about this. The original full-body dance cardio workout blending dance, kickboxing, Pilates & strength training. ジャザサイズでは、ご自分の体力やペースに合わせて実施いただけますが、プログラムとしてあらかじめ、運動強度が高めのもの、あるいはホップやジャンプを除いて設計されたもの、筋力トレーニングにフォーカスしたものなどもございます。. あなたに |krj| cvt| xor| zkc| hpl| ury| hps| bxx| rvx| rhz| zbu| azp| ugi| btw| iqh| wlf| ezn| ggi| hvi| lsj| lhg| qnc| grd| wcy| utq| qtt| ewp| axm| kfp| qlz| yms| yqu| pgu| eqy| snr| ppe| jmd| mya| dyx| fhw| ure| aei| pha| wcj| ttr| rdq| qns| anj| bld| bpm|