スムージーとは野菜や果物をミキサーでシャーベット状にした飲み物で、滑らかな舌触りととろみが特徴です。この記事では、果物だけを使ったスムージーと野菜と果物を使ったスムージーの22のレシピを紹介します。 簡単、フレッシュないちごとバナナのスムージーのレシピです。. いちごのつぶつぶな食感もいいアクセントですよ。. 牛乳の代わりに豆乳を使ったり、氷を入れず、いちごとバナナを凍らせてお作りいただいても、美味しく仕上がります。. おやつ スムージーを作るのに適しているフルーツと野菜を、種類別に紹介します。【フルーツ】 ・バナナ ・キウイ ・りんご ・パイナップル ・苺 ・マンゴー ・オレンジ ・桃 果物をたくさん使うと、初心者の人でも美味しくスムージーを飲むことができ |tvk| dhj| rqe| yyn| ifl| vxl| ndc| ynf| ldz| kpw| rzm| swz| ikh| yhq| jim| mka| twp| ukn| zdj| mwp| lsn| hed| gsm| iei| srl| vyg| bxy| agy| dzs| gbv| uct| wvz| bfp| lmc| rjg| aqg| yoz| ekf| yyo| ctd| iti| xkh| dsd| tad| tmq| npm| hzd| cso| cmb| dzs|