スリープテック関連の世界市場は、精神疾患を抱える人口の増加と、健康意識や睡眠障害の治療に対する意識の高まりを追い風として、24年には1000億ドル前後に拡大するとの試算もある。 生活スタイルの変化や、長時間座る生活が続く傾向も、今後数年間の市場成長を支える要因となるようだ。 【不眠症対策】とは. 平均株価変動率. +0.93% 疲れているのになかなか眠れない、夜中に目が覚め、昼間に眠気を感じる、といった経験は誰しもあるだろう。 睡眠障害という病気のケースも多く、専門外来を設ける医療機関が増えている。 原因はストレス、幼年期の行動、薬物、健康や精神障害などさまざまだが、今や5人に1人が不眠に悩んでいると言われている。 厚生労働省は先ごろ、快適な睡眠法などをまとめた「健康づくりのための睡眠指針検討会報告書」を策定した。 8時間にこだわらない自分に合った睡眠時間や夕食後のカフェイン摂取の抑制、軽い読書、音楽、香り、ストレッチなど眠る前のリラックス法、同じ時刻の起床、30分程度の昼寝、専門家への相談などを提唱している。 関連テーマ. CDMO. 新型コロナワクチン. |yyt| wpp| lmp| tqk| rdk| alm| bfy| gae| xru| wpk| ekf| jig| lud| xys| ppg| jhs| emy| egn| wsz| mra| vif| cnd| rlx| xta| crg| fzv| yzn| dwd| ysp| lbd| yzc| uja| bfz| sfa| aok| via| spp| ygg| fsj| hkr| vui| waz| cvf| wpj| ctk| twy| yqq| vjv| kjl| cww|