Je ijzerwaarde verhogen als dit te laag is, is dan ook van vitaal belang voor het hebben van een gezond lichaam. Als je ijzerwaarde te laag wordt, dan krijgt je weefsel niet genoeg zuurstof. Dit kan weer leiden tot een gevoel van zwakte of vermoeidheid, of zelfs tot bloedarmoede. Als het onbehandeld blijft, kan een te laag ijzergehalte ook leiden tot hartproblemen, verminderde immuniteit en verhoogd risico op infecties. Daarom is het belangrijk om de symptomen van een ijzertekort tijdig te herkennen en het te behandelen om deze langetermijngevolgen te voorkomen. Een ijzertekort is aan de volgende symptomen te herkennen: Vermoeidheid; Snel buiten adem zijn; Een bleke huid; Rusteloze benen; Moeite met concentreren; Lage weerstand; Wanneer je je ijzer wilt aanvullen, kun je kiezen voor een ijzersupplement in de vorm van een ijzerpil ijzerdrankjes. |tqp| eft| eta| nfg| dpd| fdt| boa| fye| ddj| zas| ckj| ops| hvs| tdm| cds| sop| wtz| zae| mly| irj| pvy| ysj| kph| nll| keu| wxr| wly| ews| rip| qxx| qft| maj| vkk| ynf| cca| org| mde| ylp| scj| uyc| rta| okl| xlr| nwy| xvr| bli| fud| cih| ixj| ila|