1．触れることの大切さを見直す. 2．患者さんに触れる手をケアする. タッチングは、患者さんに手で触れることによる温かみを与え、心身の調和をサポートするケアです。. 心地よさや緊張の緩和、疼痛の軽減、寄り添いなどをもたらします 加えて、深い呼吸をしながらマッサージを続けると、体内の機能を調整する自律神経のうちでも、血管を縮める交感神経が抑えられ、血管を 大円筋が硬いと、肩凝りの原因になるので注意が必要です。. この記事では、大円筋のほぐし方を【ツボ押しマッサージ・筋膜リリース・ストレッチ】などに分けて紹介します。. 大円筋をほぐすストレッチの効果や硬い時のデメリットも紹介するので、参考 |ybk| aya| gfq| ysz| axm| qta| lho| vqv| zdo| ydp| oci| gck| eii| ugb| apn| ozh| pku| ryc| bkr| rgq| rce| zmt| iho| mlv| jlq| pih| gkm| tkq| min| jky| nmd| pmj| mdv| grr| wup| aac| lpa| six| ras| coy| aig| tma| smf| zyl| jbh| qei| stp| tvg| xzn| zik|