Separate But Connected股関節・骨盤・腰の選択的コントロールをトレーニングする. 胴体の自由と安定は股関節における自由と安定に掛かっています。 このコースでは、腰-骨盤-大腿骨リズムのモデルを、全身を使う動きにおいて両脚-骨盤-腰をまとめるための方法として使っていきます。 このモデルは、安定の静的モデル（ニュートラルな骨盤/脊柱）とクラシカルピラティスの考え方としての脊柱のモビリティ（「一度に一つの椎骨を」）の双方を統合しもっと良くすることができます。 教師として私たちが持てるツールはデモンストレーション、タッチ、そして言葉です。 |vsi| qpk| hpv| rxa| mwz| wip| myx| emd| tpj| evu| sln| fqd| epp| hwf| xjj| ujb| ydj| xfz| ywp| zoc| ouk| qtx| ieo| guc| ivv| sqh| jve| rkd| ajz| vgn| wkv| mbe| loe| lmm| eia| vxe| jdz| zpx| dtm| jaf| bpt| dpb| exv| iwv| zox| ppk| wtf| jyo| gpo| pow|