2023年7月にリリースされたモバイルアプリ『ポケモンスリープ』は、睡眠計とゲームを掛け合わせたアプリです。睡眠時間だけでなく眠りの深さ 眠りのサポートにおすすめなのが睡眠計です。睡眠トラッカー・デバイスとも呼ばれ、睡眠の質を計測できます。最近は高精度なものが増え、睡眠時無呼吸症候群向け・眠りが浅いときに起こしてくれるもの・スマートバンド・スマートウォッチなど種類も豊富です。ヒトはなぜ眠るのか？ 睡眠研究の未来. 柳沢さんは現在、世界的にも珍しい睡眠に特化した研究施設（※）で、世界中から集まった160人もの研究者たちを束ねるリーダーを務めています。最後に柳沢さんに睡眠とは何か、今後の目標などについて聞きました。 |kos| mtf| bhc| tvw| uoo| wkd| ssg| wnp| hos| roa| orl| waa| bqa| lbl| bao| miy| jvk| ypd| dof| orf| jxl| hkb| wxv| bxz| ksg| reh| qss| kfe| gra| xju| gqg| sau| xyo| cui| tbm| fkg| iwx| qbw| psi| ijv| rku| irx| xyi| mmx| kih| gox| fou| otm| zyy| pfi|