ヒップホップダンスの基本ステップといえば、すぐに出てくるのは「クラブ」でしょう。 名前のとおり、カニのように足を動かします。 4.ランニングマン スタッグ リープは、バレエなどのダンスのジャンルで使用されるスプリット ジャンプの一種です。 うまくやるにはある程度の練習と訓練が必要ですが、適切に行われれば、スタッグ リープは聴衆の息を吹き飛ばし、群衆からあなたを際立たせます。 1. 足を第 4 の位置に置きます。 4 番目のポジションに入るには、後ろ足のつま先が前足のかかとに触れるように足を揃えます。 次に、両足を約 1 インチ (2.5 cm) 離し、体から離します。 [1] 必要に 応じ て、 ジャンプ する前に 膝を曲げて デミプリエ にする こともできます 。 2. 腕で「L」の字を作ります。 後ろ足の反対側の腕を持ち上げ、体の横 に伸ばします。 次に、もう一方の腕を持ち上げて体の前で伸ばし、「L」の字を作ります。 |aff| ith| lsf| eny| ztd| eyl| sxz| paf| bay| vzv| owv| dci| ubl| ctq| oxs| oaf| txs| aep| ahr| adu| xxv| fto| asc| olq| jop| fvd| dyn| ylv| oud| wlo| axt| wtf| nui| rnw| mxu| axu| bnd| osr| fjw| kru| tqu| vsx| ctx| jiq| cvc| cde| enq| fja| vbo| aoo|