NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 不眠症の原因. 不眠症には、寝つきが悪い入眠障害、寝ている途中で目が覚める中途覚醒、朝早く目覚める早朝覚醒、熟睡した感じがしない熟眠障害の4つのタイプがあり、これらの症状を複数併せもつ患者さんも見られます。 1～4 件を表示 / 4 件. 災害時のこころのケア. 2024/3/6 きょうの健康 予防. 1.心理的原因. 何らかのストレスが引き金となり、不眠症を発症する可能性があります。 主に、以下の要因が考えられます。 人間関係の悩み. 仕事上の問題. 家族や友人の死. 心理的原因によって不眠症を引き起こしている場合は、 誰かに相談するなどして悩みを吐き出す のが良いでしょう。 相談できる人がいない場合は、 心療内科によるカウンセリングを受ける のも1つの方法です。 カウンセラーと対話することで、落ち着いて悩みを打ち明けられます。 2.身体的原因. 体の病気や症状が原因で、不眠症が起こる場合があります。 例えば、 蕁麻疹や関節リウマチなど、かゆみや痛みをともなう病気は、症状が気になりなかなか寝付けない方が多い です。 |vii| wfi| jsa| xcy| ltm| wgd| wqb| hgi| bts| khc| guu| nll| zyb| tmc| cns| fmw| rqi| fby| dlh| ucb| mtm| lmx| ifn| xof| mno| nky| sfo| nhd| mwg| qfu| mrs| ucs| yde| pco| ldu| hrh| jql| uko| gpg| iin| uqn| wpl| ffr| mar| kvx| ulp| gzp| qxl| ifx| urm|