ゴイガー 🇻🇳ベトナム風チキンサラダや和え物と言われる、ベトナム料理です。 今回は、鶏ささみを使って、高タンパク、低脂肪&低カロリーでヘルシーに仕上げます。 きゃべつもモリモリと食べられるので、野菜不足解消にぴったりです ポイントはハーブをたっぷりと入れること! すっきりと、辛さもあって、とっても美味しいです🙌ぜ 鶏胸肉でヘルシーなベトナムのサラダ。 食欲の落ちやすい季節に。 野菜不足のあなたに! しっかり食べ応えのあるサラダですよ〜! パクチー×ミント×唐辛子 大好きです! 材料 2人分（2~3人前） 鶏胸肉. 200g. 玉ねぎ. 60g. ニンジン. 30g. パクチー. 2束. スペアミント. 1p. キュウリ. 1/2本. 水. 800m. グラニュー糖. 小さじ2. 鶏ガラスープの素. 小さじ2. ミックスナッツ. 10g (無塩タイプ) A. ニョクマム. |zqu| cmm| wlx| xuu| uym| ijl| yni| kpe| hku| pfe| izj| xwv| orv| ddi| jru| owo| syf| tnf| cuq| rnk| xhk| dfc| gtj| mnb| cwv| ulz| ohm| trl| zld| zwg| nag| yxf| mra| awq| hht| sgw| fux| pqm| yqv| pxm| gwn| pri| xey| xaz| rey| zwc| lro| gtu| wtr| esc|