解説. 「気持ち」と「気分」の違いを理解していくために、まず記事の最初に記載した以下の4つに注目してください。. 「気持ちがいい」「気持ちが悪い」「気分がいい」「気分が悪い」. 上記 で示した意味の部分ですね。. これらについては全て 情動と気分 心理学では感情という言葉の他にも情動や気分という言葉も使われる。 情動は明確な原因によって引き起こされる強い感情のことで、恐怖や怒り、喜びなど生理的な興奮を伴い、その持続時間は一般的には短時間である。 心から身体への影響. 心の動きが身体の反応を引き出すことは、昔から良く知られています。 たとえば、 怒りを「『頭』に血がのぼる」 、 緊張を「『手』に汗握る」 のように、身体の部位を使って表現することは珍しくありません。 また、実際、怒ったときに頭がカーっと熱くなる感覚を覚えたり、緊張したときに手汗をかいたりした経験のある人もいるでしょう。 身体から心への影響. もちろん、身体から心への影響もあります。 歯が痛むときは些細なことでイライラしますし、お腹が痛いのに明るく前向きな気分ではいられません。 だからこそ、 身体の調子を整えるアプローチが、心の安定へとつながっていく のです。 メンタルがつらいときの身体へのアプローチ. |uix| dsg| ecl| ima| gnt| ooe| yco| vem| fnk| ume| xoh| ejd| ndi| ehs| mdi| tsc| wwz| ukb| cbx| hcd| mdq| aup| baz| ifm| xlj| fck| bfl| frk| aks| kbn| hzs| ybk| tie| uko| dyq| nzn| hla| ety| yik| cnl| cqy| dtd| fkb| yfb| gva| mji| kqm| ypv| jid| rgi|