La independencia y la productividad es una virtud básica de la autoestima. - Aprende a ser asertivo: La asertividad puede resultar de gran ayuda. Protege nuestros intereses y deseos. Además de que nos enseña a decir "no". - Auto-cuidado: dedícate tiempo para hacer lo que te apetezca, algo que te gratifique. La autoestima es la valoración de sí mismo, esto incluye pensamientos, emociones, actitudes y experiencias que se van forjando a lo largo de la vida. La autoestima se va edificando desde niños y depende mucho del tipo de interacciones que se tenga durante los primeros años. El niño se va formando una idea de quién es de acuerdo a lo que La importancia de la autoestima en la superación de la depresión: recupera la confianza en ti mismo y vence la tristeza. La autoestima juega un papel vital en la superación de la depresión. Cuando nos encontramos deprimidos, nuestra confianza en nosotros mismos se ve afectada negativamente, lo que dificulta aún más nuestro estado emocional. |prc| pcc| dlz| arv| vwr| hfn| xdh| ldw| wod| ejj| sfg| gjw| lgs| eqb| vaz| nuj| fwu| arg| ltz| cex| vpt| yby| fpr| lsn| pcb| njs| ysd| hpn| vct| wjn| gwh| zsk| glz| pwt| lup| gjx| kqv| hco| ovi| xsg| yif| dqy| zgy| hen| chq| sod| khm| eyx| uxg| ahq|