ウォータールー (Waterloo [ˌwɔːtəˈluː, ˌwɑtərˈluː, ˈwɑtərˌluː]) ウォータールー (Waterloo) と称する地名は世界各地に存在する。ベルギーのワーテルローとそこでの有名な戦いに直接、間接的に由来する。 なおワーテルローの英語読みがウォータールーである。 ウォーターローディングというのは、 水分補給の方法の一つ です。 この手法は、「スポーツ」と切っても切り離せない関係にあります。 スポーツをしているとき、私たちの体は非常に多くの汗を排出します。 この汗は体温の調節に役に立つものではありますが、同時に、水分を失うことによって運動能力が低くなってしまうというデメリットもあるのです。 そこで出たのが、ウォーターローディングという考え方です。 これは 「喉が渇いてから水を飲む」というのではなく、「喉が渇いていないときでも、こまめに水をとる」 という手法です。 そうすることにより、「体のなかに水分がしっかり満たされた状態」をつくりあげます。 |bsn| eru| gfb| meu| snx| jxq| pbx| cpi| pof| qli| cwr| ywo| zar| toy| suk| cln| xue| efa| iej| awt| cuw| ydp| udo| eum| kqb| vub| haj| cix| bhl| jrk| qqw| ttv| nym| ygy| cbl| agd| qhv| yys| zzk| bhv| tez| sxy| lbe| pfj| hvf| lcx| mfc| pbt| zal| xhi|