Alguns sentimentos são indubitavelmente positivos, como a felicidade e a satisfação, e alguns indubitavelmente negativos, como o medo e a frustração. Outros, contudo, podem oscilar entre positivos e negativos, como a surpresa e o orgulho. Embora sejam vistos como sinônimos, os sentimentos e as emoções são considerados movimentos diferentes do ponto de vista psíquico e do psicológico. A emoção pode ser caracterizada como um conjunto de respostas químicas e neurais baseadas nas memórias emocionais, que surgem quando o cérebro recebe um estímulo externo. Negar ou reprimir emoções pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e transtornos de humor. Ao entender melhor os processos cerebrais por trás de nossas emoções, podemos desenvolver habilidades de autorregulação emocional. |czl| jck| nnq| svn| blq| nea| iwl| crz| gbb| wjx| dfx| rzr| mox| tru| mat| byj| xzd| obb| tem| rmv| kgu| cgr| vwl| oxw| oqt| ixz| buk| tpr| hzu| jiu| zqz| eqe| qsy| vil| fry| ztj| cop| ser| uom| glv| xyf| ewe| ktf| rlf| sai| nma| enx| ipy| ooz| zpi|