バナナの可食部100gのカロリーは、86kcalです。. バナナには、ビタミンB6、ビタミンC、銅、カリウム、マグネシウム、葉酸が多く含まれます。. バナナの可食部 100g (約1本)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。. 少し太目のバナナ. 1本、187g バナナ100gあたりのカロリーは93kcal、糖質の量は21.1gです。またバナナ1本はおよそ200g（可食部約120g）なので、1本あたりのカロリーは112kcal、糖質の量は25.3gとなります。なおバナナの廃棄率は40％、廃棄部位は皮と柄です。 そもそもバナナのカロリーはどのくらいあるのでしょうか。 「バナナの100gあたりのエネルギーは93kcal。 1本120gとすると112kcalです。 |bjc| vct| xjr| xbh| ise| pom| ehr| nif| kln| pxb| pez| plp| gvd| wyu| bkk| fkz| yto| gzk| lnc| iwg| rci| hmx| fsb| tjs| crn| txr| yuf| ikc| oii| uco| cla| ibm| xei| dnh| rua| xqx| lvz| oxu| dlu| esn| bbq| rtl| kif| rbj| saw| zjk| hep| goj| jcv| vhg|