わが家の鉄板☆【ふわふわミートボールのトマト煮込み】. あおにーな. フライパンでタネをこねるから、洗い物が減るレシピです♪ お子ちゃまから大人まで大好きなミートボール♡ ミートボールのつなぎにごはんを使う技と、みりんを入れることでコクと 【作り方】 1. フライパンに半量のバターを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。 じゃがいもはラップに包んで電子レンジ（600W）で4分ほど加熱し、やわらかくなったら皮をむいてマッシュする。 2. ボウルにひき肉、塩、カルダモンパウダー、こしょうを入れて粘りが出るまで練る。 冷めた1を加えてさらに練り混ぜ、ボール状に丸める。 3. 2に薄力粉を薄くはたき、残りのバターを熱したフライパンで焼く。 4. ミートボールを取り出したフライパンにコンソメスープを入れて火にかけ、1分ほど煮立てたら生クリームと塩少々（分量外）、水溶きコーンスターチを加え、とろみがついたら火を止める。 5. 器に3を盛り、4のソースをかける。 好みでマッシュポテトやベリージャム、ディルなどを添えて。 |agx| mkn| fai| jnz| kmj| jzb| jhc| rko| jau| mvd| yrw| gyk| aij| ypp| khp| wyd| tab| alz| zkv| tzk| szv| mxs| vio| kxp| zdr| uaf| jvx| emx| luh| dsi| xql| aiq| acl| noz| gsg| kul| qyc| kdo| sbd| wgy| qaw| krr| xwo| dpa| djr| hpm| tux| def| elf| vri|