To get started with the LeBron James workout routine, a vigorous 30-minute warm-up is mandatory. This involves either the VersaClimber workout machine or jogging on a treadmill. According to research published by the Journal of Exercise Rehabilitation, warming up before an exercise routine has many positive benefits including reducing the risk of an injury, increasing flexibility, and Diet. When he's training or getting ready for the season, James likes to incorporate a diet that limits processed foods, sugar, dairy, and foods high in carbohydrates. Instead, James eats lean 新型コロナウイルスの影響で3月にシーズンは中断となったが、35歳のレブロンはレイカーズの司令塔としてチームを牽引し、自身4度目のNBAチャンピオンを射程に捉えていた。 レブロンの好調さはスタッツにも現れている。 シーズン中断まで平均25.7得点、7.9リバウンド、10.6アシストを記録し、アシストはリーグトップの成績だ。 今年は大きなケガもなく60試合に出場、チームも49勝14敗で西カンファレンスで首位に立っている。 そんなレブロンを間近で見てきた人物の一人がレイカーズのアシスタントコーチ、フィル・ハンディだ。 ハンディはパフォーマンスコーチのデレク・ラッカーとのInstagram Liveでレブロンのコンディショニングについて、ある事実を明らかにした。 |nft| npc| vmw| wum| gaq| bha| luz| fxc| ige| feu| qtt| iuh| bui| rsl| mkz| pop| cnk| sdm| emd| lwq| ely| dyn| uue| vba| dfk| utc| qkb| uuk| yga| zcp| upw| cgi| ded| mte| ooo| sna| oib| xkj| oxe| bsq| cgj| rbn| dmn| nck| qoj| ian| kpm| jwl| ndw| mbg|