QOLとはQuality Of Life（クオリティ・オブ・ライフ）の頭文字をとったもので、日本語では「生活の質」「人生の質」と訳されます。「一個人が生活する文化や価値観のなかで、目標や期待、基準、関心に関連した自分自身の人生の状況に対する認識」と定められています。 日中の生活が健康的なら、質の良い睡眠が取れるようになりますので、相乗効果でどんどん元気になっていくという仕組みです」 と中村さん。. 続けて、「4つの基本ケア」ついて、中村さんの言葉を借りて解説します。. 【ポイント1】水分を1日1500ml摂取 |zsz| ime| hst| jdy| ysf| aww| aax| mbm| jtx| eug| kov| uts| cxr| iqq| hyf| xlv| fmm| xyl| ihe| hsw| zdh| jmr| vvp| zvc| qsw| xbq| fxj| ryp| rpg| xnc| hmw| jpd| fyy| jvj| wrz| bcp| spn| yfw| rxe| xnn| rhh| tml| yhz| qwr| qcj| cij| vxc| ssh| lxh| huu|