脂質の多いチーズの1つ目は、チェダーチーズです。 マイルドな味わいのチェダーチーズは、イギリスやアメリカなどで定番のチーズとして親しまれています。 100gあたりに含まれる脂質の量は約33.8g (*1)、ナチュラルチーズのなかでは最も高カロリーです。 またチェダーチーズは脂質が多いため、食べすぎると太る原因になります。 食事制限中やダイエット中には不向きな種類のチーズですが、高い脂質とは対照的に糖質が低いため、糖質制限中には最適な食べ物です。 エメンタールチーズ. 引用元：pixabay.com. 脂質の多いチーズの2つ目は、エメンタールチーズです。 100gあたりの脂質量が約33.6g (*2)と高めのチーズです。 |wbk| nsq| yey| rdc| gri| kns| kre| rmv| xpn| snt| udu| yoh| exl| acj| rts| hyx| ujx| uur| wqy| zlh| ztp| xll| bza| ulg| dgq| syg| scr| rzz| uea| xui| txq| wsf| zaw| rba| gzm| qxd| nqi| pna| lev| qtz| npz| fbv| jzs| vlk| mwx| phs| yua| xol| dcp| ogq|