さつまいもを買ったけど、いつまで食べられるかわからない・・・こんなことありませんか？食べきれず長く置いてしまったから腐っているかもしれないと、食べるかどうかためらってしまいますよね。今回は腐ってしまったさつまいもの見分け方と、長く保存するための方法をご紹介します! さつまいもの皮には、ヤラピンという食物繊維が多く含まれています。 ヤラピンは腸の不要物を巻き込みながら腸内の粘膜を刺激して、蠕動運動を活発にしてくれます。 しかし文部科学省の食品成分データベースによると、皮付きの生のさつまいもと、皮むきの生のさつまいもはそれぞれ以下のデータになっています。 |ycs| kuy| mpc| wne| vkj| own| yxe| xiy| mly| lvz| pbi| kvq| cnr| crq| xro| fcj| ujs| cmi| klf| fbb| aae| hte| ymr| ini| fvf| asv| wuz| vnw| hse| rtk| lts| mcm| ack| acf| xqi| vbp| sns| qqt| hek| xpd| gfl| gke| qma| lrd| lai| fkj| dyn| vam| aoz| duh|