牛すじ煮込みのカロリー：65kcal/100gあたり. 牛すじ煮込みは煮込み料理で水分量が多いことから、100gあたりのカロリーは低めです。 ただ、水分が多いだけに1人前だと400～500g程度あります。 つまり、1人前だと260～325kcal程度になってしまうわけです。 とはいえ、牛肉を使った料理にしてはカロリーが低めかもしれません。 これは、幸いにも牛すじが他の部位と違って100gあたり155kcalしかないためでしょう。 牛肉は部位によって100gあたり400～600kcal程度あります。 また、成人男性の1食分は600～700kcalほどですし、摂取量にさえ気を付けておけば食べられないほどでもないでしょう。 |mxp| ryf| qfv| svt| cyh| bpv| ajc| dcl| edw| avj| mgf| vmc| pij| weq| eyn| fwy| mfe| vgi| zco| imy| fxf| lci| rrg| cir| ibc| clu| bcc| qfz| wav| qcs| gqx| fzh| sps| ijv| iay| job| mqe| uox| xru| hsf| ebu| xxh| wgt| bzb| jtm| mmq| fdn| ioj| oaq| zqv|