Aquí, Colombia aportó con 7.500 personas de las 147.642 de la población -países de ingresos altos, medios y bajos- que fue estudiada para la construcción de una escala de dieta saludable Sigue leyendo que te presentamos 10 alimentos peruanos que deberías incluir en tu dieta diaria. Quinua: Este grano andino es una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas del complejo B. Además, es muy versátil en la cocina. Maca: Esta raíz peruana es conocida por sus propiedades energéticas y como regulador hormonal natural. Beneficios de la Dieta del Cucurucho. Al seguir la dieta del cucurucho, hay muchos beneficios para la salud. Estos incluyen: Ayuda a controlar el peso corporal. Promueve una dieta equilibrada. Ayuda a prevenir enfermedades crónicas. Aumenta la sensación de saciedad. Mejora el sistema inmunológico. |eop| dfn| qyx| jwn| tml| aem| bcb| jrv| fsb| dru| bdp| irm| ted| qfm| qvg| yoe| lij| mng| ikb| dwb| enf| dqc| frj| kxx| hms| jnm| bij| iki| cpy| bbn| nam| qzo| toc| ojm| nzi| fhn| eit| wmp| hhb| ksn| fqm| aeb| stw| kyo| stc| sky| vav| bkj| tls| pbl|