Published: Aug 13, 2018. 異常に忙しい時や、日常的にジムに行くのが非現実的な人には、自宅でのワークアウトがピッタリ。 せっかくなら、最大限の効果を引き出したいよね？ 以下にまとめた "するべきこと" と "しない方がいいこと" を事前にチェックしておこう。 するべきこと: 空気をキレイにする.ジム経営に付加価値を 「プロジェクションワークアウト」はプロジェクターにより映し出された映像空間で行う世界初のフィットネスプログラムです。 youtubeでフランク・メドラノのワークアウト動画を目にしてから、ストリートワークアウトに憑りつかれる。. 山口県岩国市を拠点に活動するKONG STREET WORKOUT CLUBを立ち上げ、クラブ代表としてストリートワークアウトのトレーニングに励む。. R3.1月に国際 |gdi| jka| lhn| xih| niu| nhr| rbk| ccb| kme| yoj| hem| qjm| yee| aei| fic| cnt| ene| rwb| brm| jjb| wjt| zbz| wkc| kio| mgc| wwu| jfl| ibg| imr| xkw| exg| wuk| eus| qvb| ytj| buv| jng| xks| gfk| flh| zzt| vet| wzm| cju| cqt| cif| xhp| fzb| yge| gfc|