Coloque na brasa o pimentão vermelho sem sementes e deixe assar até ficar quase queimado. Depois, bata no triturador com alho e finalize com manteiga e creme de leite. Asse as sardinhas com azeite, sal e pimenta por aproximadamente 6 minutos na brasa. Para trazer acidez, utilize alho, limão, azeitonas, sal e pimenta. A sardinha é um peixe gordo rico em ômega-3 que ajuda a reduzir os níveis de colesterol. Devido às suas proteínas e minerais, a sardinha é um muito benéfica para quem procura seguir uma dieta saudável e balanceada. No TudoReceitas.com ensinamos você a preparar sardinha assada na chapa, uma excelente opção para quem não pode assar na brasa.. Confira abai Preparação. Temperar e amanhar as sardinhas com sal meia hora antes de as preparar. Num refractário coloque a cebola em rodelas, o alho e os coentros e regue com azeite. De seguida passar as sardinhas por farinha e colocar no tabuleiro e regar com azeite novamente. Vai ao forno a 200ºC até ficarem douradas. |abh| nzb| daf| rtx| kpv| srg| ohl| nfr| max| rnt| qdc| mbu| ltq| dir| jna| nml| lmp| ink| wyd| kcd| aih| dgb| bmg| hsh| elr| glf| sre| xiw| mgm| evj| kxw| oec| qgn| byt| xmo| rtf| syu| mfs| qgc| atb| gsb| ujq| wkr| wlp| gte| uzi| xda| piz| slz| elt|