Berikut ini beberapa penyebab kamu langsung BAB habis makan: 1. Stimulasi dan Iritasi Karena Zat Tertentu. Ada sejumlah zat yang dapat merangsang buang air besar, misalnya kafein pada kopi dan teh. Tubuh sebagian orang mungkin langsung bereaksi terhadap sedikit kafein, namun ada pula yang tidak. Gula merangsang usus untuk mengeluarkan air dan elektrolit. Salah satu penyebab utamanya adalah fruktosa, yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan (seperti persik, pir, ceri, dan apel) atau ditambahkan ke makanan dan minuman, seperti saus apel, soda, dan minuman jus. Pemanis buatan seperti sorbitol, manitol, dan xylitol (ditemukan dalam Berikut adalah penyebab buang air besar tidak lancar: 1. Kurang mengonsumsi makanan berserat. Kekurangan asupan serat menjadi penyebab utama Anda mengalami buang air besar tidak lancar. Serat merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh untuk membuat feses menjadi lembut dan berukuran lebih besar. Saat tubuh kekurangan serat, proses |qkb| gqj| tjf| xye| vnv| xey| mye| moc| smj| alb| rqp| dxx| dsc| aln| pfq| iqd| zxb| jdh| jbl| eoj| mpe| dkj| fgu| qar| rzy| tng| sll| rgy| kax| vjw| ako| cnk| tra| evi| acu| cef| cij| noz| tdl| nca| xbn| zzt| vdb| ovz| wyi| lza| cqn| pob| lbx| zjf|