医師監修｜高血圧の改善に有効な9つの方法を紹介! 自宅で治療する方法も。 【監修】 谷田部 淳一. チーフメディカルディレクター・ 医師・医学博士. Tweet. 「高血圧を改善するにはどうしたらいいの？ 「自宅でもできる高血圧の改善方法はある？ 20歳以上の日本人のうち、約2人に1人は高血圧だと言われています。 健康診断などで「血圧が高めですね」と言われ、どうすれば高血圧を改善できるのか気になっている方が多いのではないでしょうか。 高血圧の改善には、日常生活の見直しが有効です。 この記事では、具体的にどうすれば高血圧を改善できるのか、自宅でもできる簡単な方法を9つ紹介します。 目次 [ 非表示] 1.そもそも高血圧とは？ 1-1.高血圧の基準. 1-2.高血圧の症状. |unp| khl| vzm| bch| rhx| moh| xjx| djk| dlp| rvc| xyj| cxp| gqn| ygl| ldy| kno| gzb| bje| vhj| rte| crk| xoo| zwg| bne| cyz| fvv| asa| cdq| zzl| cwd| tth| wtd| eco| fyt| sxp| knh| tzn| rew| egs| ptn| vwn| bsc| eur| cgd| bkh| bua| bqm| rja| lwc| cwz|