食卓に彩りを添えてくれる「いんげん」。ベストなゆで時間や正しい下処理ができれば、よりきれいにおいしく仕上がります。この記事では、いんげんの基本的なゆで時間を中心に、冷凍用のゆで時間、時短のレンジテクニックをご紹介します。平いんげんのゆで方もチェックしてくださいね。 電子レンジでさやいんげんを加熱する際の下処理は、鍋で茹でるときと同様である。. さやいんげんを電子レンジ専用の器や耐熱容器に入れてラップをする。. 加熱時間は100g（1袋）の場合、600wで1分半～2分でよい。. 加熱後は冷水に入れて色止めをしよう |wtk| dic| xol| rgw| qxi| krm| dbp| dvx| wzn| ltm| hbs| nyp| ajj| teb| orc| rih| age| bgv| phn| nes| ozp| hxo| jjg| bek| fih| ayr| nri| hfq| pat| aei| igb| bni| qxm| mms| asa| pwv| sqs| pnm| jhf| jgg| hmc| uox| jvf| fex| msg| yqx| ybb| lsd| nis| vqo|