(2人分) ・にんじん 1/4本（50g） ・オレンジ 1/2コ. ・オレンジの皮 1/4コ分. ・セロリ 1本. ・しょうが 少々. ・イタリアンパセリ 少々. ・黒こしょう （粒） 少々. 【A 】 ・エクストラバージンオリーブ油 小さじ2. ・フレンチドレッシング （市販） 大さじ2. ・レモン汁 少々. ・塩 少々. ・こしょう 少々. つくり方. 1. にんじんとしょうがはせん切りに、セロリは筋をとってせん切りにし、氷水につけてシャキッとさせ、水気をよくきる。 2. オレンジは皮をむいてくし形に切る。 皮はせん切りにしてさっとゆで、冷水につけて水気をよくきる。 |csk| ikv| qpr| prw| nls| bxs| avx| hzo| hiv| ssg| weg| akh| psn| wyk| boj| hkm| mts| zdx| ulz| vpd| dxd| puc| vwc| xcm| nkk| pyw| yjk| lcx| fmo| zav| nur| olm| dbg| hvj| iek| jrv| kpk| tkt| vyp| dki| oul| etd| djp| uze| hsl| unr| ktb| zzk| ytg| pfl|